18504219024(西梁院区) 18504219025(新县城院区)
关爱女性生殖健康，守护母婴幸福
女性生殖健康，是女性身心健康的基石，更是家庭幸福、母婴健康的重要保障。无论是育龄女性、备孕家庭，还是广大妇女群体，重视生殖健康、树立科学防护意识，才能远离妇科疾病，拥抱健康美好生活。
一、认识生殖健康，远离常见妇科问题
生殖系统是女性独有的生理结构，由于生理特殊、抵抗力波动大，容易受环境、作息、卫生习惯影响，引发各类不适。
常见妇科问题多与日常疏忽有关：阴道炎、盆腔炎、月经不调、宫颈炎症等，早期症状轻微，容易被忽视，长期拖延易反复发作，影响生活与身体健康。
很多女性存在害羞心理，身体出现小不适不愿检查、不愿就医，导致小病拖成慢病。正视生殖健康，定期检查、科学防护，才是对自己最好的呵护。
二、日常科学防护，做好基础健康管理
1. 注重私处卫生，科学清洁
日常保持外阴清洁干燥，每日温水清洗，无需频繁使用洗液、护理液，避免破坏阴道自身酸碱平衡；
勤换纯棉内裤，内裤单独清洗、阳光下暴晒杀菌，经期及时更换卫生巾、护垫，杜绝细菌滋生。
2. 规律作息，调节内分泌
长期熬夜、过度劳累、情绪焦虑，容易导致内分泌紊乱，引发月经推迟、痛经、内分泌失调等问题。
保持规律作息，少熬夜、少生冷辛辣饮食，均衡营养、适度运动，稳定内分泌，增强自身免疫力。
3. 健康性生活，做好安全防护
注意性生活卫生，杜绝高危性行为；育龄期女性做好科学避孕，避免反复人工流产，减少宫腔损伤、妇科炎症及不孕风险。
4. 合理饮食，拒绝不良习惯
少吃寒凉、高糖、刺激性食物，长期高糖饮食容易增加妇科炎症风险；多补充优质蛋白、新鲜果蔬，经期注意保暖，避免受凉，缓解痛经、宫寒不适。
三、定期妇科筛查，早发现、早干预
妇科检查不是已婚女性专属，成年女性都应定期体检，早筛查、早发现、早治疗，是预防妇科疾病最关键的方式。
1. 常规妇科查体：每年一次，排查外阴、阴道、盆腔基础问题；
2. 宫颈筛查：定期开展TCT/HPV联合筛查，有效预防宫颈病变；
3. 乳腺检查：乳腺超声定期检查，关爱乳腺健康；
4. 备孕女性：提前做孕前生殖健康评估，排查基础疾病，为优生优育保驾护航。
四、特殊时期重点呵护
1. 经期健康
经期免疫力下降，禁止盆浴、游泳，注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持心情舒畅。
2. 备孕期健康
夫妻双方共同做好健康调理，远离烟酒、熬夜、有害环境，补充营养，做好孕前检查，科学备孕。
3. 孕期&产后健康
孕期遵从产检要求，规范孕检；产后重视盆底肌修复、子宫恢复，留意恶露、分泌物变化，出现异常及时就诊。
4. 更年期女性
激素水平变化易引发潮热、乏力、妇科干涩、炎症高发，保持良好心态，定期体检，平稳度过特殊生理阶段。
五、远离误区，科学关爱自己
❌ 私处不舒服自行买药、盲目冲洗
✅ 不明瘙痒、异味、腹痛、异常出血，及时到正规妇幼机构检查
❌ 没有不舒服，就不用做妇科检查
✅ 很多妇科疾病早期无症状，定期筛查才是保障
❌ 妇科问题难以启齿，默默忍受
✅ 生殖健康是普通健康问题，及时就医才不会加重病情
关爱妇幼生殖健康，不止是一句口号，更是贯穿一生的健康必修课。女性要学会爱惜自己、重视自身健康，家庭成员也要给予理解与关怀。养成良好卫生习惯、保持健康生活方式、坚持定期体检，远离妇科疾病困扰，守护女性健康，护航母婴平安，拥抱自信舒适的生活。
联系我们
西梁院区24小时值班电话:18504219024
新县城院区24小时值班电话:18504219025
地址：辽宁省朝阳市双塔区长江路四段114号(西梁院区）辽宁省朝阳县柳城街道龙华路31号（新县城院区）
朝阳县中心医院
扫描二维码
关注微信公众号
扫描二维码
关注微信订阅号
办事不找关系指南
医院权力事项清单